避免晚餐吃得太晚并減少攝入卡路里 可以將預期壽命延長三分之一
[探索] 時間：2025-12-10 02:50:33 來源：桑間濮上網 作者：時尚 點擊：58次
避免晚餐吃得太晚并減少攝入卡路里 可以將預期壽命延長三分之一
（神秘的避免并減地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：《快報》（Express）援引科學家發表在《科學》雜志（Science）上的研究結果報道，避免晚餐吃得太晚并減少攝入卡路里，晚餐可以將預期壽命延長三分之一。太晚
專家稱，少攝壽命應該好好看看自己的預期延長用餐時間表——早餐和午餐應該更豐盛，晚餐吃得少一點，避免并減而且比平時早一點。晚餐醫生指出，太晚改變用餐時間可能會抵消因衰老而產生的少攝壽命炎癥。
限制卡路里的預期延長攝入也可以延長壽命，但人們對這種情況發生的避免并減機制仍然知之甚少。科學家指出，晚餐上述改善健康狀況的太晚方法與體重無關。
這項專注于膳食時間表安排的少攝壽命研究是在老鼠身上進行的。
(責任編輯：娛樂)
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