俄羅斯醫生：借助檸檬、大蒜和洋蔥可以快速增強人體免疫力只是助檸一個神話
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：俄羅斯消費者權益保護和公益監督局的醫生向俄羅斯衛星通訊社表示，借助檸檬、洋蔥疫力大蒜、可快洋蔥或抗壞血酸，強人可以快速增強人體免疫力只是體免一個神話，可以把它們列入食譜中，俄羅但它們不能降低感染病毒的斯醫生借蒜和速增神話風險。
醫生指出，助檸不存在某種可以增強免疫力像神奇藥丸一樣的洋蔥疫力特殊食物。免疫力由許多因素組成，可快其中之一就是強人健康多樣的飲食。醫生強調，體免飲食應包含從肉類和奶制品中獲取的俄羅足夠多的蛋白質，以及新鮮蔬菜、水果和綠色蔬菜中包含人體所需的維生素和微量元素。
醫生認為，另一個廣為流傳的神話是在寒冷季節需要吃檸檬、葡萄柚和橙子等包含抗壞血酸的水果。如果一個人堅持均衡飲食，則無需服用其他維生素。只能根據醫生的處方服用維生素。

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