運動內衣是運動運動很常見的服飾，很多女性朋友運動的內衣時候都會穿運動內衣，運動內衣的點好點好功效有很多，在選擇運動內衣的還緊時候，尺碼一定要選擇適合自己的胸壓。

根據運動強度選擇最合適的。不要太緊，內衣太緊的點好點好運動內衣可能會導致胸悶，也不要太松，還緊太松的胸壓運動內衣不能起到減震保護的作用，不利于胸部的運動運動健康。尺寸不能太松太緊，內衣以一個手指在底圍的點好點好大小最好。

動內衣本來就是把胸壓扁 減少上下震動，不壓胸就不叫運動內衣了只能算瑜伽內衣吧。胸壓運動內衣適合運動穿，因為運動的時候肌肉會收縮緊張，說俗氣點就是胸部會變小，所以一般運動內衣“胸省”會適當減小，平常穿略微壓胸!日常不建議常穿運動內衣哦，容易造成胸型不好。

1、從運動文胸的功能來說，運動文胸有拉鏈和沒有拉鏈，沒有功能優劣之說。不過，文胸閣小編認為沒有拉鏈的運動文胸適合更劇烈的運動，當然，這也不是絕對的，還要看運動文胸的面料彈性、回復性以及是否是加強型等等。

2、從運動文胸的佩戴來說，運動文胸有拉鏈和沒有拉鏈，當然是有拉鏈的運動文胸更方便耐穿，那些沒有拉鏈的背心套頭式運動文胸，倘若質量不咋地，恐怕穿不了幾回就變形咯。

3、從運動文胸的款型來說，運動文胸有拉鏈相比沒有拉鏈的，更賦予女性青春時尚的運動魅力，你覺得呢?所以說，運動文胸有拉鏈好還是沒有拉鏈好?沒什么好比較的，完全取決于你自身的喜好。另外，我們在挑選運動文胸的時候，要注意文胸尺碼切不可偏大哦，特別是底圍的尺寸，要不然動著動著，乳房脂肪已下串咯。

乳房位于胸大肌上，主要由脂肪、乳腺及結締組織構成，其中對乳房具有極大承托力的是懸韌帶。運動中(比如跑步)女性的胸部不僅會上下波動，而且還會左右晃。任何劇烈運動，都會使得這些韌帶組織拉長繃緊，長期下來就容易造成乳房下垂。如果完全沒有支持的話，以A罩杯計算，它們往每個方向的運動幅度會達到2.5厘米左右，如果是D罩杯，則會多達5到8厘米。一旦胸部因韌帶組織拉傷導致下垂或松弛，就很難完全恢復到以前的胸部曲線。而一個良好的運動文胸的作用，就是將乳房運動的幅度縮小53%到59%，這對保護胸部有很大作用。

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