時間：2025-12-10 05:41:09 來源：桑間濮上網

波蘭門戶網站Wirtualna Polska提出三種飯后可能對人類健康造成破壞性影響的習慣
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：波蘭門戶網站Wirtualna Polska提出三種可能對人類健康造成破壞性影響的習慣。
文章的門戶作者警告，吃得非常飽后決定睡一覺是網站一個壞主意。臥姿和睡眠本身會破壞消化過程并使食物難以沿消化系統移動。出種成破此外，飯后午睡會導致腹中積氣和便秘。可能康造
另外，對人的習作者強烈建議飯后不要喝茶。類健材料證實，壞性喝任何種類的影響茶都會影響人體吸收某些營養物質和礦物質，茶可以令有貧血傾向的波蘭人對鐵元素的吸收率下降87％。此外，門戶這種飲料的網站pH值很低。文章作者介紹稱，出種成破這會對蛋白質和脂肪的飯后消化過程產生負面影響。
另外，進餐后也不應運動。材料顯示，高強度的體育活動將使人體無法保持正常機能。這可能會導致消化不良和胃痛，并且從長遠來看會損害消化系統。

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