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蘇格蘭阿伯丁大學科學家：每周兩次力量訓練可以幫人擺脫2型糖尿病的困擾
（神秘的地球uux.cn報道）據“Medikforum”網站報道，蘇格蘭阿伯丁大學的蘭阿量訓練科學家闡述了如何避免糖尿病。
他們得出結論，伯丁幫人擺脫每周兩次短期力量訓練可以幫人擺脫2型糖尿病的大學的困困擾。科學家們認為，科學每周必須進行兩次強化訓練，周兩每次持續一分鐘。次力對身體的型糖這種負荷量影響相當于30分鐘中等強度的日常活動。
實驗表明，尿病這樣的蘇格負荷量足以改善心血管系統，并提高機體清洗血液中糖分的蘭阿量訓練能力。