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螞蟻莊園小課堂9.1問題答案：

問題：以下關于”抱頭式“仰臥起坐，說法說法正確的正確是？

答案：容易引發運動損傷??

答案解析：

“抱頭式”仰臥起坐會給椎內血管施加壓力，容易引起肌肉和韌帶拉傷；

抱頭式仰臥起坐嚴重時會引起急性椎間盤突出癥，下關有長期做抱頭式仰臥起坐的于抱仰臥男子險些癱瘓。

正確的頭式香港伴游（品茶工作室【電話微信1662+044-1662】提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達姿勢是:雙手交叉在胸前，膝蓋彎曲90度，起坐臀部同寬分開，說法腳不要鉤住任何東西。正確

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