俄羅斯營養(yǎng)學家加琳娜·巴爾塔希維奇談紅肉有多危險
[焦點] 時間:2025-12-08 21:07:25 來源:桑間濮上網(wǎng) 作者:知識 點擊:111次

俄羅斯營養(yǎng)學家加琳娜·巴爾塔希維奇談紅肉有多危險(© Depositphotos / marischka)
(神秘的俄羅地球uux.cn報道)據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng):門戶網(wǎng)站E1.RU撰文報道,胃腸病學家和營養(yǎng)學家加琳娜·巴爾塔希維奇談到了紅肉有多危險,斯營以及食用多少而不危害健康。養(yǎng)學
這位醫(yī)生說,家加紅肉含有致癌物質(zhì),琳娜因此應少量食用。塔希談紅她表示,維奇每日紅肉的多危食量標準不要超過70克,每周最多為半公斤。俄羅
巴爾塔希維奇說,斯營肉是養(yǎng)學一種外源蛋白,在煎炸時產(chǎn)生的家加危害最大,這是琳娜由高熱和植物油帶來的。
她敦促用肉烘、塔希談紅烤、維奇或燉,但千萬不要把油脂炸成硬渣。另外,半熟的烹飪方法也很危險,如塔塔醬和帶有血絲的牛排。
(責任編輯:娛樂)
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